Dieta na lato!
Odpoczywamy na razie od upałów, ale przyszło kalendarzowe lato. Dlatego dietetycy już radzą jaką dietę wybrać na kolejne wakacyjne tygodnie. Szczególnie jeśli znów będziemy musieli zmagać się z 30-stopniowym upałem. Specjaliści radzą: powinniśmy uważać na to co jemy i co pijemy.
Gdy panuje wysoka temperatura zazwyczaj zmniejsza się nam apetyt, a nasz organizm domaga się lekkich potraw. Co wybrać?
Dobrze jest też pić herbaty owocowe lub ziołowe, doradzała częstochowska dietetyczka Justyna Sekuła.
