Lekarze apelują do kobiet o profilaktyczne badanie się pod kątem chorób onkologicznych. Przed nami czas letni, gdy niestety jeszcze rzadziej pamiętamy o zdrowiu. Dlatego chcą to zmienić medycy z Częstochowy, specjaliści leczenia chorób piersi i wojewódzki szpital przy Bialskiej.

Analizator składu ciała to istotne narzędzie diagnozy i monitorowania postępów w walce o prawidłową masę ciała. To także jeden z ulubionych atrybutów dietetyka służący do precyzyjnego określenia wielu użytecznych parametrów w procesie terapeutycznym oraz do doraźnej oceny komponentów ludzkiego ciała.

Aby jedzenie działało prozdrowotnie, ważna jest umiejętność czytania etykiet. Niestety podczas wizyty w sklepie okazuje się, że lista składników w danym produkcie jest bardzo długa. Zwykle nie jest się pewnym wyboru, ponieważ zawsze mówili, że im dłuższa, tym gorsza. Nic bardziej mylnego wystarczy wiedzieć, co wpływa neutralnie, a co niekorzystnie.

Dbanie o układ immunologiczny jest nieodłącznym elementem żywienia przez cały rok. Sposób żywienia warunkuje odporność organizmu. Substancje znajdujące się naturalnie w produktach żywnościowych mogą zostać wykorzystane do wsparcia odporności, zarówno w stanach chorobowych, jak i w profilaktyce.

Choroby nowotworowe są jednymi z najczęściej występujących chorób na świecie, stanowią drugą, zaraz po chorobach układu krążenia przyczynę śmierci na świecie. Wyniki badań epidemiologicznych są alarmujące! W ostatnich latach obserwuje się stały wzrost liczby zachorowań na nowotwory, nie zależnie od grupy wiekowej.

Witamina D jest jedną z witamin tłuszczorozpuszczalnych. W organizmie człowieka magazynowana jest głównie w tkance tłuszczowej i mięśniach szkieletowych. Witamina D wykazuje działanie plejotropowe, co oznacza, że ma ona wpływ na wiele układów organizmu, tj. układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, immunologiczny, mięśniowy i endokrynny.

Na Polskim rynku znaleźć można wiele suplementów diety, które mają różne działanie - na zmęczenie, stres, włosy, paznokcie, piękną cerę, czy idealną figurę. Jesteśmy obsypywani na co dzień reklamami, a suplementy możemy dostać dosłownie wszędzie. Rozpoczynając od aptek, osiedlowych dyskontów, aż po sklepy spożywcze.

Cynk jest jednym z mikroelementów niezbędnych dla naszego organizmu, a co za tym idzie jest także niezastąpiony w prawidłowym jego funkcjonowaniu. Całkowita zawartość cynku w organizmie człowieka wynosi ok. 2 g z czego w mięśniach znajduje się ok. 60% tego pierwiastka, natomiast pozostałe 40% zlokalizowane jest w m.in. kościach.

Po ostatnich świętach, ale przede wszystkim po pandemicznym okresie mieszkańcy z trudem próbują zgubić zbędne kilogramy. Nadmiernie przyswojone kalorie i mało ruchu w czasie lockdownów odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale często i na zdrowiu. Siedząc w domu jedliśmy więcej i rzadziej uprawialiśmy sport.

Majówka – według polskich zwyczajów zaczynamy wraz z nią sezon grillowy, a jak grill to spotkania towarzyskie, kiełbasy, karkówka, szaszłyki, siedzenie do późna przy zastawionym stole, alkohol, słodkie napoje, słone przekąski, rozmowy niejednokrotnie do rana.

W ostatnich tygodniach nasza uwaga skupiona była na przygotowaniach świątecznych, no i wreszcie są! Teraz jest czas dla siebie. Są rodzinne spotkania, pyszne jedzenie, długie rozmowy. A może by tak wykorzystać ten czas, żeby dać sobie trochę relaksu i przy okazji zadbać o ciało? Zasługujesz na odpoczynek!

Chrzan pojawia się często na naszym świątecznym stole. Jego ostry smak i zapach idealnie pasują do wielkanocnych wędlin czy jajek. Korzeń jest także używany na całym świecie od tysięcy lat do celów leczniczych, ma on działanie przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe.