Czuj się lekko, jedz z głową. Zobacz, jakie są sposoby na nieprzejadanie się
Wszyscy znamy to uczucie. Przejedzenie powoduje, że żałujemy tego, co zjedliśmy. A przecież jedzenie ma sprawiać przyjemność, szczególnie w święta, kiedy przygotowujemy potrawy inne niż na co dzień. Jak jeść z przyjemnością?