23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją
Jest uważana za chorobę cywilizacyjną, diagnozowana coraz częściej we współczesnym społeczeństwie, dotyka też coraz więcej Polaków - to ok. 4 mln osób.
Objawy depresji mogą być różnorodne, dlatego na chorobę uwrażliwia częstochowian specjalista psychiatra Małgorzata Poraj:
Małgorzata Poraj: Obniżenie nastroju, przygnębienie, smutek, apatia, zniechęcenie, wycofanie z życia codziennego, spadek zainteresowań. Pacjenci, którzy mają trudności w kontaktach międzyludzkich, którzy mają trudności w realizowaniu codziennych zadań. To są takie typowe objawy depresyjne. Często jest tak, że ta depresja może być depresją maskowane, czyli objawiać się np. tylko jednym objawem w postaci zaburzeń snu, albo też w postaci dolegliwości somatycznych. Takie pojedyncze objawy również mogą być objawem depresji.
Według ostatnich sondaży ponad 61% z nas stwierdza u siebie minimum jeden z objawów depresji, czasem utrzymujących się krótko, niekiedy dłużej. Wtedy potrzebna jest już konsultacja lekarska. Jak mówią psychiatrzy człowiek nie jest w stanie sam zdiagnozować u siebie depresji, dlatego tak ważna jest pomoc. Może być ona bardzo skuteczna, nie należy bać się porady…
Ewa Wiktor-Błoniarz: Badania pokazują, że najlepiej oddziaływuje połączenie oddziaływań farmakologicznych i psychoterapii. Dlatego, że objawy depresyjne, zwłaszcza w depresji reaktywne, to jest jakby sam wierzchołek, a zrozumienie tych objawów poprzez psychoterapię, przyjrzenie się pozwala pacjentowi też na jakieś poczucie sprawstwa i samodzielności większej w tym działaniu razem z psychoterapeutą. Zrozumienia przyczyn swoich problemów, większej świadomości i unikania później nawracających epizodów depresji.
– mówi Ewa Wiktor-Błoniarz, psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Pierwszym krokiem może być zgłoszenie się do lekarza rodzinnego. Dalszą diagnozę postawi już specjalista, gdyż depresja jest bardzo niejednoznaczną chorobą.
Małgorzata Pora: Objawy depresyjne u pacjentów mogą występować z różnym nasileniem. Podstawowe, charakterystyczne objawy mogą być niezauważalne, mogą nie wysuwać się na plan pierwszy, ale objawem depresji może być często lęk, osłabienie koncentracji czy też jak wspomniałam zaburzenia snu. Ponieważ depresja jest bardzo szerokim pojęciem, dlatego też trudno tutaj mówić o jednych konkretnych objawach u każdego pacjenta.
– dodaje psychiatra Małgorzata Poraj. Mimo że temat depresji staje się coraz bardziej powszechny, to wciąż wielu z nas nie wie jak się z nią obchodzić. Przypadający dziś Światowy Dzień Walki z Depresją ma nas z nią oswoić.
Wokół Ciebie dzieją się rzeczy ważne lub zabawne?
Nakręciłeś ciekawy film, zrobiłeś dobre zdjęcie?
Interesuje nas wszystko, co interesuje Ciebie i co dla Ciebie jest ważne.
Napisz do Radia Jura TUTAJ!
