Uniwersytet im. Jana Długosza w Częstochowie świętował Dzień Prawnika. Na tę okoliczność od 7 grudnia swoją działalność wznowiła poradnia prawna, w której udzielane są bezpłatne porady mieszkańcom.

To 352 dzień roku. Imieniny obchodzą: Bogusław, Gracjan oraz Auksencja, Auksencjusz, Auksenty, Gościmiar, Kwintus, Miłosław, Nemezja, Rufus, Symplicjusz, Wilibald, Winebald, Winibald, Winibalda, Wszemir, Wunibald, Zofia, Zozym.

Wraz ze spadkiem temperatury na dobre rozpoczął się zimowy sezon częstochowskich Morsów. W ostatnim czasie to grono się rozszerza, a nad zalewem na Lisińcu spotykają się kolejne grupy fanów zimnych kąpieli.

Liczne zimowe atrakcje w tym koncert ze świątecznym repertuarem przygotowała Galeria Jurajska. 18 grudnia, czyli w najbliższą niedzielę, będzie można tu posłuchać kolęd, pastorałek i popularnych piosenek okołoświątecznych w wykonaniu Chóru Męskiego „Pochodnia”.

Polska, a właściwie częstochowska oświata zacieśnia współpracę z ukraińskimi miastami i tamtejszymi szkołami. W Berdyczowie, gdzie uczy się duże grono uczniów spośród mniejszości polskiej w tym kraju, otwarto specjalną polską pracownię.

Częstochowski Zespół Szkół Technicznych miał swój kolejny Dzień Przedsiębiorczości. Przy okazji uczniowie mogli skorzystać z nowo otwartej pracowni praktycznej nauki zawodu. Przybliżano walory posiadania konkretnego fachu, tak przydatnego w dzisiejszych czasach.

Świadczeniobiorcy, jak określa emerytów i rencistów ZUS, otrzymają swoje pieniądze jeszcze przed świętami.

W naszej kulturze utarły się pewne przekonania, że dzieci potrzebują mięsa, mleka krowiego czy masła do wzrostu, itp. Tymczasem jednak okazuje się, że dzieci potrzebują spożywać z diety określone składniki odżywcze w odpowiednich ilościach. Dieta roślinna jest bezpieczna pod warunkiem, że będzie odpowiednio zbilansowana. Z dostępnych badań wiemy, że wegańskie niemowlęta karmione piersią rozwijają się prawidłowo, a mleko wegetarianek jest zbliżone składem do mleka kobiet niebędących wegetariankami.

To 351 dzień roku. Imieniny obchodzą: Łazarz, Olimpia oraz Bega, Florian, Jan, Modest, Wiwina, Żerosław, Żyrosław.

Dieta keto polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów. Główne źródło energii stanowią zdrowe tłuszcze oraz białko – pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Jest to dieta eliminacyjna, która doskonale sprawdzi się w przypadku mięsożerców. Dieta niskowęglowodanowa prowadzi do utraty wagi poprzez spalanie tłuszczu zgromadzonego w tkankach tłuszczowych. Osoby stosujące dietę odczuwają duży przypływ energii. Poprawia się ich stan zdrowia. Przyjrzyjmy się, co jeść na diecie keto, a czego unikać?

Pilotażowo dzięki inicjatywie Powiatowego Urzędu Pracy i Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej, kilkanaście kobiet po urodzeniu dziecka, będzie mieć ułatwiony powrót na rynek pracy.

Exact Systems Norwid Częstochowa wiedziony świetną passą w samej Tauron 1. Lidze ma za sobą 7 wygranych z rzędu, a doliczając zwycięstwa w Pucharze Polski – to już 9 zwycięstw.