Kończy się lato i sezon na sporty letnie. Ale nie rezygnuj z aktywnego wypoczynku
Jak poradzić sobie ze słabnącą motywacją do ćwiczeń przy niekorzystnej pogodzie i podczas chłodniejszych dni?
O radę zapytaliśmy psychologa sportu Kamila Radomskiego…
Jak zwalczyć w sobie niechęć w tym okresie do uprawiania sportu, jak się zmotywować? Warto rozmawiać i dowiedzieć się od innych co daje im uprawianie sportu przez cały rok, radzą specjaliści. W przypadku braku chęci szczególnie warto się przełamać…
Dodaje częstochowski psycholog sportu – Kamil Radomski.
