Joga w plenerze, czyli propozycja na wakacje już w ten weekend
Stowarzyszenie Masz Wszystko w Sobie, które działa na terenie Częstochowy i okolic, promuje zdrowy tryb życia oraz zachęca do plenerowych ćwiczeń z jogi.
To wakacyjna propozycja już na najbliższą sobotę (10.07.).
Organizujemy w okresie wakacji cykl spotkań – Joga i Ajurweda na trawie na ul. Świerkowej 8 w Wierzchowisku. Są to warsztaty, które składają się z części praktycznej, czyli praktyki jogi i krótkiego wykładu o Ajurwedzie. Już w najbliższą sobotę 10 lipca odbędzie się nasze kolejne spotkanie z Jogą i Ajurwedą na trawie w Wierzchowisku. Rozpoczynamy o godz. 11:00 i spotkanie potrwa 2 godz.. Jak zadbać o siebie w trakcie lata? Przekażemy proste wskazówki, jak można sobie ulżyć w gorące dni i poczuć się lepiej
– poleca wszystkim chętnym Weronika Gawrys. Projekt z jogą w plenerze jest otwarty dla wszystkich chętnych, be względu na wiek. Nie trzeba być też zaawansowanym w ćwiczeniach z jogi. Kto ma daleko do Wierzchowiska, w niedzielę (11.07.) może wziąć udział w ćwiczeniach w Częstochowie:
11 lipca o godz. 9:00 zapraszamy na poranną dawkę jogi na świeżym powietrzu przy ul. Amonitowej 1 – tam praktyka jogi potrwa godzinę, zakończy się delikatnym relaksem. Niewątpliwie jest to recepta na udany dzień, zwłaszcza jeśli pogoda nam dopisze. Organizujemy również warsztaty wyjazdowe. Wszystkie informacje udostępniamy wcześniej na naszej stronie internetowej. Jesteśmy również w mediach społecznościowych. Zachęcamy do obserwowania nas na facebooku i instagramie – Masz wszystko w sobie
Jogę w plenerze w Częstochowie i poza nią polecała Weronika Gawrys ze Stowarzyszenia Masza Wszystko W Sobie.
