Trwa sezon grypowy, pojawiają się infekcje wirusowe, dlatego warto zadbać o zdrowie i suplementować substancje, których brakuje nam o tej porze roku. O naturalnej odporności organizmu przypomina specjalistka dietetyk. Jak ją wzmocnić?

Dbanie o układ immunologiczny jest nieodłącznym elementem żywienia przez cały rok. Sposób żywienia warunkuje odporność organizmu. Substancje znajdujące się naturalnie w produktach żywnościowych mogą zostać wykorzystane do wsparcia odporności, zarówno w stanach chorobowych, jak i w profilaktyce.

Mamy zimę, a wraz z nią okres przeziębień. Nasza odporność w tym czasie może być nieco obniżona. Co więcej, codziennie słyszymy o wzrastającej liczbie nowych przypadków zachorowań na Covid–19 na całym świecie.