REKLAMA
Luty to czas gdy wielu częstochowian zaczyna tracić motywację z początku roku - do ćwiczeń czy chęci zrzucenia nadmiernych kilogramów. W postanowieniach noworocznych jak zwykle dominowało zwiększenie aktywności fizycznej.
Pierwszy tydzień Nowego Roku już za nami, a co za tym idzie, wdrożyliśmy w życie stworzone przez nas postanowienia noworoczne. Nowy Rok jest dla wielu z nas chwilą przełomową, nowym rozdaniem, czystą kartą i idealnym momentem, w którym warto wdrożyć w życie plany, które chodzą nam po głowie od dłuższego czasu, a z których realizacją czekaliśmy na „idealny czas”.
Dla wielu z nas nowy rok to przełomowy moment. Czas postanowień i zmiany dotychczasowego życia. Przynajmniej w niektórych wymiarach.
Niektórzy uważają, że im mniej postanowień, tym mniej rozczarowań. Ale też mniej satysfakcji i osiągniętych celów. Jak zatem wyznaczać sobie noworoczne postanowienia, by móc je zrealizować? Po pierwsze nasze cele warto rozłożyć na kilka mniejszych kroków, po drugie, opowiedz o nich innym, przyjaciele nie tylko okażą ci wsparcie, ale też sama deklaracja bardziej cię zmobilizuje...
Z początkiem nowego roku zakładamy sobie zwykle poprawę w wielu aspektach naszego życia. Ciężko jednak w tych postanowieniach wytrwać.