Radio Jura Home

Gramy dla Was od 10 lat • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Zimą nie trzeba rezygnować z aktywności na powietrzu!

Facebook Twitter

Zima jest dobrą porą do uprawiania sportu i nie powinniśmy rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu. Namawiają do tego popularyzatorzy biegania i zimowego nordic walkingu w naszym regionie.

Miłośnicy obu aktywności spotykają się co tydzień w Blachowni, a do przyłączenia się do treningów zachęca Jacek Chudy, z Ośrodka Sportu i Rekreacji w tym mieście.

Dla tych którzy planują dopiero rozpocząć przygodę z zimowym sportem, jeszcze dobre rady odnośnie właściwego przygotowania i odpowiedniego stroju. Do joggingu czy maszerowania z kijkami podczas przymrozków musimy dostosować swoją garderobę. Warto przygotować się nieco inaczej niż podczas uprawiania sportu latem.

Podpowiadał Jacek Chudy z Ośrodka Sportu i Rekreacji w Blachowni.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj