„Zdrowa i Bezpieczna Kobieta”. O szeroko rozumianej profilaktyce rozmawiano w Starostwie Powiatowym w Częstochowie
Bezpieczeństwo i profilaktyka zdrowotna wśród tematów adresowanych do pań podczas spotkania w Starostwie Powiatowym w Częstochowie.
Szacowany czas czytania: 02:38
Całość pod szyldem „Zdrowa i Bezpieczna Kobieta” była okazją do dyskusji o badaniach, kosmetykach czy zagrożeniach w sieci. O podstawowych zasadach bezpieczeństwa przypominała policja:
Kamil Sowiński: Zawsze zamykajmy drzwi. Szczególnie porą wieczorową, nocą zasłaniamy rolety, firanki, zasłony w oknach, tak żeby też się nie narażać na zagrożenia ze strony jakichś osób, które chciałyby naruszyć właśnie tą naszą intymność. Nie wpuszczajmy nigdy nikogo obcego do mieszkania. W przypadku jakichś wezwań ekip remontowych czy też wezwań specjalistów do naszego domu, sprawdzajmy te osoby, które przychodzą do nas, które mają zająć się naszym mieszkaniem, domem. Nawet jeżeli podaje się za przedstawiciela jakiejś energetyki, wodociągów, upewnijmy się, że ta osoba jest tą, za którą się podaje, tak, żebyśmy byli bezpieczni w swoim miejscu zamieszkania.
– mówił słuchaczkom konferencji asp. Kamil Sowiński z Wydziału Prewencji KMP w Częstochowie. Były tematy m.in. o właściwym odżywianiu, suplementacji, a także pogadanka o tym, jakie kosmetyki powinny wybierać kobiety. Panie czytajcie informacje na opakowaniach, radzi ekspertka:
Magdalena Myga: Na opakowaniu jest coś, czego my nigdy nie dostrzegamy albo słabo dostrzegamy. To jest wykaz składników, tak zwany ingredients, więc lub takie są cztery literki INCI i to są nazwy trudne, dziwnie brzmiące dla konsumenta. Jest możliwość sprawdzenia, czym są te dziwne nazwy i jakie mają właściwości. Polski przemysł kosmetyczny ma swoje strony internetowe i między innymi jest taka strona kosmopedia.org gdzie można wpisać dowolny składnik i ta forma jest też dostępna w formie aplikacyjnej, więc też tam wpisując nazwę składnika otrzymacie informację jaka jest jego funkcja w kosmetyku. właśnie informacje o jego bezpieczeństwie.
– przestrzegała dr Magdalena Myga –Nowak z Collegium Medicum UJD.
„Zdrowa i Bezpieczna kobieta” – to cykliczne spotkania odnośnie szeroko rozumianej profilaktyki adresowane do częstochowianek i mieszkanek powiatu. Radą w temacie suplementów diety, tych potrzebnych i właściwie wybieranych, służyła Patrycja Pelka – dr nauk farmaceutycznych:
Patrycja Pelka: Aby kobieta czuła się piękna i zdrowa, przede wszystkim musi dostarczać witaminy konieczne do tego, aby od małej dziewczynki już zadbać o swoje zdrowie. By kiedyś później mogła być zdrową, piękną, cudowną mamą, żoną w jesieni życia, nawet babcią. Jak ja to nazywam – złota piątka: to będzie oczywiście witamina D, kwas foliowy, nienasycone kwasy tłuszczowe, wapń oraz żelazo, bo one są potrzebne na każdym etapie życia, generalnie każdego człowieka.
Spotkanie dla pań zostało zorganizowane przez Starostwo Powiatowe w Częstochowie. Obok UJD w akcję włączyły się Sanepid, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, NFZ, Częstochowskie Amazonki oraz Sanepid.
Czytaj także: