Radio Jura Home

MOJE MIASTO MOJE RADIO • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Warto biegać!

Facebook Twitter

Na horyzoncie powoli wyłania się wiosna. To bardzo dobry czas, by po zimowej przerwie wznowić aktywność fizyczną! Daniel Woch z City Cross Częstochowa, proponuje najzwyklejsze bieganie jako metodę powrotu do formy i gwarancji lepszego samopoczucia.

Od czego powinniśmy zacząć trening?

Jaki dystans do pokonania wybrać sobie na początek naszej przygody z bieganiem, aby się nie zrazić?

– mówił Daniel Woch z City Cross Częstochowa.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 29 marca 2024