Jak zmotywować się do aktywności fizycznej? Radzi psycholog sportu
Czy już przyzwyczailiście się do długich, jesienno-zimowych wieczorów, które towarzyszą nam od weekendowej zmiany czasu? Niestety na przywyknięcie będziemy mieli bardzo dużo czasu... Jednak być może warto te długie wieczory spróbować zagospodarować w pożyteczny sposób? Jaki na przykład? Na przykład na uprawianie sportu!