Po świętach zwykle trwa moda na zrzucanie zbędnych kilogramów. Tłumy zawitały do salonów fitness i siłowni. Tymczasem aktywność fizyczna powinna iść w parze z profesjonalnym treningiem. Wymaga od nas cierpliwości i wytrwałości w parze ze zmianą diety.

To kolejne tegoroczne inwestycje powstałe z pieniędzy budżetu obywatelskiego. Jeden z placów rekreacji powstał przy ul. Koziej, gdzie stanęło siedem urządzeń dwustanowiskowych, tak jak na pozostałych tego typu obiektach, są to: orbitek, biegacz, czy twister.

W piątek (05.07.) plenerowe studio Radia Jura mogliście odwiedzić w klubie Taurus przy ulicy Brzeźnickiej. W sobotę (06.07.) ten jedyny w Częstochowie klub fitness, który posiada własny basen obchodzi swoje pierwsze urodziny. Świętowanie zaczęliśmy już dzisiaj - na 93,8 fm.

Zadbaj o formę po wakacjach z Radiem Jura i Taurus Fitness & SPA

Święta, święta i po świętach…. Podczas ostatnich dni większość z nas zajadała się wielkanocnymi smakołykami. Jeżeli przesadziliśmy z ich pałaszowaniem, przybyło nam niestety kilka centymetrów w pasie. Teraz trzeba się ich pozbyć...