Bezpłatny kurs samoobrony w Kruszynie. Zapisz się już dziś!
Bezpłatny kurs samoobrony w Kruszynie, zajęcia skierowane są do pań w wieku od 14 lat.
REKLAMA
samoobrona
W Rędzinach rusza bezpłatny kurs samoobrony
Rędziny rozpoczynają w tym tygodniu akcję „Bezpieczne czwartki". W jej ramach organizowane będą dla mieszkańców gminy zajęcia i spotkania, które nauczą ich jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Wojskowi instruktorzy wyszkolą kobiety z samoobrony. W weekend zajęcia w Zawierciu
Jak się zachować w przypadku zagrożenia, jak obronić siebie i swoich bliskich? Teraz będzie można się tego nauczyć w Częstochowie i w regionie.
Darmowy kurs samoobrony dla pań po raz trzeci. Zapisy do końca sierpnia, zajęcia od września
Zmieńmy coś w swoim życiu, poczujmy się pewniej i bezpieczniej. W taki sposób kobiety w Częstochowie motywują twórcy kursów samoobrony dla pań. Od września rozpocznie się po raz trzeci trening z zakresu sztuk walki, obrony osobistej i rozwijania aktywności fizycznej.
Zadbają znów o bezpieczeństwo kobiet. Darmowa samoobrona od września
Świadomie dbam o swoje bezpieczeństwo - pod takim szyldem rusza kolejny bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Częstochowie. Dzięki zaangażowaniu mistrzów z zakresu obronnych wschodnich sztuk walki, panie będą mogły poczuć się bezpieczniej i nauczą się skutecznych metod odpierania potencjalnych ataków.
Kolejne grono 80 wyszkolonych kobiet już po kursie samoobrony. Miasto zorganizuje następny
Stale powiększa się grupa pań, które wiedzą, jak się obronić. Ponad 80 kobiet z Częstochowy, wzięło udział w kolejnej edycji bezpłatnego kursu samoobrony, organizowanego pod patronatem prezydenta Częstochowy. W klubie Spartan przy Al. Niepodległości panie ćwiczyły różne techniki obronne.
Kobiety w Częstochowie znów się uczą bezpłatnie samoobrony
To kolejna tego typu propozycja dla częstochowianek, które mogą poczuć się w mieście bezpieczniej. Kobiety uczą się, jak obezwładnić napastnika, jak się bronić i jak odeprzeć potencjalny atak. W mieście ruszył bezpłatny kurs samoobrony pod patronatem prezydenta Częstochowy.
Żołnierze nauczą kobiety, jak się bronić
Już w sobotę (19.11.) rusza cykl zajęć z samoobrony, organizowany przez Ministerstwo Obrony Narodowej. W naszym województwie szkolenia odbywać się będą w dwóch miejscach: spotkania organizują Bataliony Powietrznodesantowe, jeden w Bielsku-Białej, drugi w Gliwicach.
Kurs samoobrony buduje pewność siebie w sytuacjach kryzysowych
Coraz wcześniej robi się ciemno, jesień nie ułatwia życia spacerowiczom. Bywa nieprzyjemnie i niebezpiecznie, tym bardziej, że o tej porze roku policja notuje więcej przypadków napadów na kobiety. Częstochowianki coraz częściej więc korzystają z zajęć z samoobrony.
Dwudziestu pracowników MPK jest już po kursie samoobrony
Przypomnijmy, że szkolenie z samoobrony dla pracowników, było częścią większej akcji "Bezpieczny pasażer, bezpieczny kierowca w Częstochowie", a ta z kolei zrealizowana została dzięki wsparciu Ministerstwa Spraw Wewnętrznych.
Zajęcia z samoobrony
Miłośnicy filipińskich sztuk walki proponują mieszkańcom zapoznanie się ze sztuką samoobrony Modern Arnis. Od 5 września będzie można uczestniczyć w zajęciach organizowanych zarówno dla młodszych jak i starszych. Odbywać się będą w sali Straży Miejskiej przy Krakowskiej.