W ogólnopolskiej akcji przeciwdziałania otyłości mogą wziąć udział częstochowianie. Do bezpłatnych konsultacji i pomiarów tkanki tłuszczowej zachęca mieszkańców magistrat. Akcja prowadzona jest do końca listopada.

Zachęca wszystkich częstochowian magistrat, który wspiera ogólnopolską akcję "Uwaga nadwaga". Kampania trwa jeszcze przez cały miesiąc w Częstochowie.

Jesienią i zimą też warto zadbać o swoją sylwetkę, przekonują dietetycy. Zwykle gdy kończy się lato zapominamy o zdrowych nawykach. Mamy mniej ruchu, a na zimę jemy zbyt ciężko i tłusto. Co robić by uchronić się przed zbędnymi kilogramami podczas nadchodzących miesięcy?

Na lato zgubmy kilogramy. Zachęcają do tego dietetycy i trenerzy personalni. Aby wyglądać dobrze w skąpych strojach warto zadbać o sylwetkę. Ważna jest dieta, podobnie jak i odpowiednie ćwiczenia.

Latem każdy z nas chce wyglądać dobrze. A przynajmniej lepiej, jeśli ma kłopoty z utrzymaniem odpowiedniej wagi, a zimą i wiosną pofolgował np. ze słodyczami.

Dietetycy apelują: jedzmy więcej owoców i warzyw. Zwłaszcza latem kiedy świeżych produktów nie brakuje.