Radio Jura Home

Moje Miasto Moje Radio • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Sezon letni i wakacyjne upały znów będą dawać się nam we znaki

Facebook Twitter

Przy okazji specjaliści apelują aby zadbać o nasze zdrowie i właściwie nawadniać organizm. Przy nadmiarze promieni słonecznych na wakacjach potrzebujemy jeszcze więcej wody, niż w pozostałe miesiące w roku.

Przypomina o tym dyplomowana częstochowska dietetyk.

Jak powiedziała nam Ada Jaśkiewicz, częstochowska dietetyczka, nawadniać trzeba się regularnie w ciągu całego dnia. Zrezygnujmy ze słodzonych napojów i soków, które dzięki nadmiarowi cukru nasilają jeszcze uczucie pragnienia. Przy tym zamiast ochłody dostarczają nam jedynie zbędne kalorie. To apel szczególnie adresowany do rodziców dzieci…

Z dietetyczką Adą Jaśkiewicz rozmawiał Mariusz Osyra. Dużo wody przez całe wakacje zalecają specjaliści, warto zawsze mieć ją pod ręką, szczególnie podczas letnich wycieczek czy długotrwałego przebywania w nasłonecznionych miejscach.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj