StartWiadomość dnia Wiadomości

Sezon letni i wakacyjne upały znów będą dawać się nam we znaki

Przypomina o tym dyplomowana częstochowska dietetyk.

Jak powiedziała nam Ada Jaśkiewicz, częstochowska dietetyczka, nawadniać trzeba się regularnie w ciągu całego dnia. Zrezygnujmy ze słodzonych napojów i soków, które dzięki nadmiarowi cukru nasilają jeszcze uczucie pragnienia. Przy tym zamiast ochłody dostarczają nam jedynie zbędne kalorie. To apel szczególnie adresowany do rodziców dzieci…

Z dietetyczką Adą Jaśkiewicz rozmawiał Mariusz Osyra. Dużo wody przez całe wakacje zalecają specjaliści, warto zawsze mieć ją pod ręką, szczególnie podczas letnich wycieczek czy długotrwałego przebywania w nasłonecznionych miejscach.

Zostaw komentarz