Oddechowo redukują stres u uczniów. Nietypowe lekcje WF w Plastyku
Częstochowski Plastyk prekursorem w redukcji stresu u uczniów- poinformowało kierownictwo szkoły. Mają w tym pomóc np. ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe realizowane na lekcjach WF-u.
Szacowany czas czytania: 00:54
Nietypowe lekcje WF w Plastyku
W Państwowym Liceum Sztuk Plastycznych im. Jacka Malczewskiego w Częstochowie w ramach lekcji wychowania fizycznego odbywają się ćwiczenia oddechowo-relaksacyjne. Ćwiczenia posługują się metodami redukcji stresu. To np. nauka świadomego oddychania, obniżania napięcia emocjonalnego, treningi relaksacyjne metodą Schultza, również pomocne w problemach ze snem. Do tego postawiono na trening uważności, ćwiczenia jogi i taniec intuicyjny. Wszystko to w ramach szeroko pojętej edukacji zdrowotnej. Celem jest też integracja społeczności szkoły, propagowanie aktywności fizycznej oraz poprawa zdrowia psychofizycznego.
Częstochowski Plastyk chce się dzielić tymi praktykami, dlatego już 12 grudnia od godz. 10.00 poleca konferencję pod hasłem „Wsparcie zawodowe psychologów i pedagogów szkół artystycznych„. Będzie można dowiedzieć się więcej o metodach redukcji stresu, jaki dotyczy uczniów.
Wokół Ciebie dzieją się rzeczy ważne lub zabawne?
Nakręciłeś ciekawy film, zrobiłeś dobre zdjęcie?
Interesuje nas wszystko, co interesuje Ciebie i co dla Ciebie jest ważne.
Napisz do Radia Jura TUTAJ!
Czytaj także: