Radio Jura Home

Moje Miasto Moje Radio • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Odchudzanie przed latem? Wiosna sprzyja dietetycznym eksperymentom

Facebook Twitter

Szczególnie jeśli chcemy jeść zdrowo i dobrze wyglądać na lato. Czy do wakacji, na kilka miesięcy przed planowanym urlopem zdążymy jeszcze zgubić zbędne kilogramy? Najlepiej zapytać o radę eksperta.

Fot. pixabay.com

My rozmawialiśmy ze specjalistką psychodietetyki, Adą Jaśkiewicz:

Wiosna sprzyja odchudzaniu, bo na rynku mamy więcej warzyw i owoców, ale przy wysokich temperaturach w przygotowywaniu zdrowej diety na co dzień warto pamiętać jeszcze o dużej ilości płynów. To niezbędny element, aby odżywiać się zdrowo. Ponadto nie wolno się głodzić, chudnąć można tylko z głową:

O dietę cud i o receptę na lepszy wygląd na lato Adę Jaśkiewicz, częstochowską dietetyczkę pytał Mariusz Osyra.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj