Radio Jura Home

MOJE MIASTO MOJE RADIO • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Na siłownię!

Facebook Twitter

Święta, święta i po świętach…. Podczas ostatnich dni większość z nas zajadała się wielkanocnymi smakołykami. Jeżeli przesadziliśmy z ich pałaszowaniem, przybyło nam niestety kilka centymetrów w pasie. Teraz trzeba się ich pozbyć...

… najlepiej zrobić to na siłowni. Na początek ćwiczenia na orbitreku proponuje trener Hubert Boral:

Jeśli nie orbitrek, to może bieżnia? Poleca instruktorka Kasia:

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 29 marca 2024