Radio Jura Home

MOJE MIASTO MOJE RADIO • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Kondycja last minute! Jak zadbać o sylwetkę jeszcze przed wyjazdem?

Facebook Twitter

Wakacje tuż tuż! Zaledwie parę tygodni dzieli nas od okresu wypoczynkowego. Wyjazd niedługo, a Ty zastanawiasz się, co zrobić z dodatkowymi kilogramami, których nie da się ukryć pod skąpymi letnimi strojami? Czy istnieje cień szansy, by szybko nadrobić stracony czas i przygotować swoje ciało tak, by nasza sylwetka się poprawiła?

O to pytamy dzisiaj naszych specjalistów – dietetyczkę Monikę Przystalską oraz instruktora fitness Dariusza Zonia. A początek słowo o odpowiednim odżywianiu…

Jeśli uprawialiśmy sport łatwiej nam będzie dojść do zamierzonego celu…

Zasady, którymi powinniśmy się kierować w zdrowej diecie…

Czy damy radę wyrzeźbić szybko swoje ciało?

Nawet jeśli nie mamy szans na idealną sylwetkę w ciągu kilku tygodni nie można się poddawać…

I zawsze warto uprawiać sport…

Jak się odżywiać, jakie składniki w diecie są najważniejsze?

Mówili specjaliści z Centrum Rekreacyjno – Sportowego „Scout” w Częstochowie: dietetyczka Monika Przystalska oraz instruktor fitness – Dariusz Zoń. Czas zabrać się do pracy!

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 28 marca 2024