Już 2 lata żyjemy w pandemii. Długotrwałe stresy i lęki wyjątkowo groźne. Ocenia częstochowska psycholog
Dwa lata życia z pandemią odcisnęło się negatywnie na społecznej kondycji psychicznej - szczególnie u dzieci, ostrzegają psychologowie.
Lęk i długotrwały stres jest niebezpieczny, dlatego warto mu przeciwdziałać:
– mówi częstochowska psycholog Maja Wyremblewska. Zasadniczy problem dotyczy dzieci, bo są szczególnie narażone na pandemiczny stres, trudniej im pomóc, także z uwagi na ograniczoną dostępność do specjalistów. Starajmy się nie potęgować więc stresów i lęków w domach. Dzieci są w wyjątkowo trudnej sytuacji…
W razie konieczności trzeba szukać pomocy i wsparcia u specjalistów. Tymczasem możemy starać się złagodzić lęk i zadbać samodzielnie o lepszą kondycję psychiczną…
Z psycholog Mają Wyremblewską rozmawiał Mariusz Osyra.