Joga na śniadanie – cykl zajęć w Częstochowie. Pierwsze w najbliższą niedzielę
Miłośnicy spotkań plenerowych z jogą w Parku Lisiniec czekali na nowy letni sezon. Właśnie pod koniec miesiąca, konkretnie w niedzielę 22 czerwca rusza ponownie cykl "Joga na śniadanie".
Szacowany czas czytania: 02:01
Joga na śniadanie w Częstochowie
Organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników tej formy aktywnego spędzania czasu, a także tych, którzy dopiero chcieliby zacząć ją praktykować. Weekendowa zbiórka nad kąpieliskiem odbywa się regularnie. Mówi instruktorka Joanna Będuch,
Joanna Będuch: To już siódma edycja Jogi na śniadanie. Jeśli chcecie z nami wspólnie praktykować jogę w niedzielne poranki w pięknych okolicznościach przyrody, to dołączcie do nas. Będziemy czekać w Parku Lisiniec. Niedzielny poranek o godzinie 9:30. Spotkania są bezpłatne dla wszystkich. Jak dołączyć? Obowiązkowym warunkiem uczestnictwa w naszej jodze na śniadanie jest przyniesienie ze sobą dobrej pogody, pogodnego uśmiechu i maty.
treningi jogi dla wszystkich przewidziano przez cały okres wakacji, potrwają przez 9 kolejnych niedziel.
Joanna Będuch: Podczas spotkań będziecie mogli oczywiście doświadczyć pięknej praktyki jogi, jak również towarzyszyć nam będzie wyjątkowy muzykoterapeuta Mateusz Szkop, który pięknie zagra na handpanie lub na afrykańskich bębnach, będzie nam towarzyszył może nie w każdym niedzielnym poranku, ale przynajmniej na kilku. Zapraszamy, zachęcamy, bo będzie to świetna zabawa. A nawet jak nie będzie słoneczka, to mamy się gdzie schować, ponieważ jest zadaszenie na naszym tarasie.
Co tydzień aż do 17 sierpnia można dołączyć i praktykować jogę, nie jest potrzebne wcześniejsze przygotowanie, a proponowane asany nie będą trudne dla osób, które dotąd nie miały z nią do czynienia. Dołączyć może każdy, bez względu na umiejętności, przygotowanie i wiek.
Joanna Będuch: Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Po prostu przyjdź sam lub z najbliższą osobą. Nasze spotkania nie są lekcją jogi. To jest spotkanie dla osób kochających jogę i pragnących dzielić się radością ze wspólnej praktyki z innymi. Podczas zajęć nie będziemy wykonywać korekty, korygować waszego ustawienia w asanie. Cały czas będziemy jednak służyć naszym wsparciem. Spotykamy się, aby cieszyć się chwilą praktyki jogi w pięknych okolicznościach przyrody.
Niedzielna „Joga na śniadanie” przez całe lato ponownie w Częstochowie. Polecała instruktorka Joanna Będuch.
Czytaj także: