Radio Jura Home

Gramy dla Was od 10 lat • Częstochowa 93.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube Twitter

Jak zmotywować się do aktywności fizycznej? Podpowiadamy!

Facebook Twitter

Zbliża się nielubiany z reguły przez nas okres jesienno-zimowy. Krótkie dni, długie noce niekorzystna aura zniechęca nas do podejmowania aktywności fizycznej. Jak zwalczyć w sobie niechęć w tym okresie do sportu, jak się zmotywować?

Pytaliśmy o to psychologa sportu – Kamila Radomskiego:

Co daje nam uprawianie sportu? Dlaczego warto się przełamać?

Materiał przygotował Paweł Stępniewski.

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj