W miniony piątek (08.09) biegacze opanowali centrum Częstochowy
Jak popularne stało się dla nas bieganie mogliśmy się przekonać podczas XXVIII edycji Międzynarodowego Biegu Ulicznego "Złota Mila Częstochowy". Rekreacyjnie dostarczamy naszemu organizmowi korzyści i dbamy o kondycję, a w maratonach mamy możliwość sprawdzenia swoich możliwości. Czy bieganie faktycznie korzystnie na nas wpływa?