Efektywny odpoczynek, czyli jaki?
Odpoczywać też trzeba umieć! Mamy sierpień, mamy wakacje, mamy urlopy.
Ale jak zwracają uwagę psycholodzy: porządnie odpocząć nie jest łatwo:
– radzi psycholog Agnieszka Cieślak:
A jaki jest Wasz sprawdzony sposób na odpoczynek? Dajcie znać!